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随着气温不断攀升，一碗清甜解暑的绿豆汤也端上了大家的餐桌。绿豆汤，这个简单而又传统的饮品，以其独特的清凉口感和丰富的营养价值，成为了夏日里不可或缺的一部分。绿豆，属于豆科，由于它的颜色青绿而得名，在我国已经有两千多年的栽培史。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆芽、绿豆粉皮等。绿豆的吃法很多，绿豆本身就可以做成汤、粥、豆沙、豆糕、豆芽，还可以和其他食物一起做粥，如小米绿豆粥、绿豆沙等。关于绿豆的古载关于绿豆的保健作用，有不少记载。《本草纲目》：厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除
发布时间：2026-05-10
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世界卫生组织日前通报，4月1日，一艘从阿根廷出发的极地探险邮轮上，暴发了汉坦病毒感染疫情。记者8日从中国疾控中心了解到，本次疫情涉及的安第斯病毒目前在我国境内无自然宿主分布，也无人类感染病例报告。根据中国疾控中心发布的健康提示，汉坦病毒是一组主要由啮齿动物携带的病毒，可引起明确疾病的汉坦病毒有20多种，不同种病毒引起的临床表现差异显著，主要分为肾综合征出血热和汉坦病毒肺综合征。其中，引起汉坦病毒肺综合征的病毒，主要包括新诺柏病毒、安第斯病毒等。健康提示明确，汉坦病毒感染一般不引起人与人之间传播，
发布时间：2026-05-11
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我们身体的一多半是水，人就像是一颗“行走的水球”。从水润饱满的新生儿（含水量75%～80%），到皮肤逐渐干瘪的老年人（含水量可能低于50%），水不仅是我们体内占比最高的成分，更是维持生命运转的“”。保持水分，就是在守护身体最基础的活力源泉。科学饮水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。如果把人体比作一台精密仪器，水就是贯穿每一个零件的“生命流体”。它是新陈代谢的搬运工，负责运送营养、排出废物；是身体的恒温器，通过出汗为我们散热；是关节的润滑剂和身体的减震垫，可以保护骨骼与器官。就连皮肤
发布时间：2026-05-10
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网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种因手肘外侧肌腱发炎或损伤而引起的疾病,会导致疼痛和无力，网球肘虽然得名于网球，但并不只是网球运动员的专利，即便没有打过网球的人也可能会患这种疾病。有些人久坐使用电脑，养成圆肩垂腕等不良姿势，使上肢关节长期处于不良力学模式中，也会导致肘关节外侧出现微创伤,引发疼痛。如何判断网球肘抓握测试：当做抓握动作或者手掌往上翻的时候，感觉肘关节外侧疼痛,那么患网球肘的概率比较大。伸腕抗阻试验：手臂伸直，掌心向下，另一手压住手背，尝试抬高手腕时感到肘部疼痛。端杯测试：模拟端
发布时间：2026-05-10
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50岁的范先生在妻子的搀扶下，一瘸一拐地走进来，眉头紧锁。他刚坐下，便急切地说：“医生，我右膝盖疼快一个月了，吃了好几种止痛药，膏药也贴了几十张，不但没见好，现在肿得更厉害了，晚上疼得睡不着。”诊室初见，奇怪的膝痛 我请他慢慢说，同时仔细观察他的右膝。与健康的左膝相比，他的右膝关节有些肿胀，皮肤颜色有些发亮，温度稍高。触诊时，我觉得他的膝痛有点奇怪：既不像老年人常见的退行性骨关节炎（俗称“长骨刺”）那样有关节线压痛，也不像急性炎症那样典型的“红、肿、热、痛”。骨关节炎的痛，通常是缓慢加重的，活动
发布时间：2026-05-10
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维生素是人体正常生理活动必需的有机化合物，人体自身要么合成不足，要么完全无法合成，必须通过日常饮食来补充。维生素是个“大家族”，每种维生素都负责参与人体某一种物质的代谢过程。虽然我们对它的需求量很少，但每一种都缺一不可，少了任何一种都可能影响身体正常运转。缺乏不同的维生素，会引发不同的常见问题：缺乏维生素A，容易患上干眼病；缺乏B族维生素，比如平时少吃蔬菜、水果，就可能出现口腔溃疡；维生素C摄入不足，可能导致牙龈出血；而大家比较关心的儿童佝偻病，大多是维生素D缺乏引起的。可见，维生素对人体的重要
发布时间：2026-05-11
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以笔墨为证，敬岁月峥嵘！在首都医科大学附属北京佑安医院喜迎建院七十周年之际，我们诚邀离退休职工、在职同仁与青年医务工作者，以笔为媒、以文为忆。或许是一段见证医院变迁的亲身经历，或许是一次攻坚克难的医者担当，或许是薪火相传的师者箴言，或许是青春逐梦的从医感悟---那些藏在岁月里的奋斗故事、融在坚守中的医者情怀、映在发展中的佑安精神，都值得被郑重记录、深情讴歌。黄康龄：七秩佑安忆初心 一生医者佑安情今年喜迎北京佑安医院建院70周年，作为在这里工作半生的退休医师，回首从入职到离岗的岁月，诸多往事历历在
发布时间：2026-05-10
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额头、脖颈、胸前、腋下，那些密密麻麻的小汗珠，是夏天的标配！在很多人看来，出汗多就是身体在排毒，受这种观点的影响，很多人刻意通过各种方法来出汗，但其实这种做法都是徒劳。因为汗液中最主要的成分是水，只有1%的成分是氯化钠、钾、盐、尿素等，依靠出汗排毒，效果非常有限。若是一意孤行追求多出汗，可能还会适得其反，比如导致脱水晕厥、皮肤感染等，得不偿失。出汗作为一种生理现象，受个体差异的影响，每个人的出汗情况都是不一样的，但如果发现自己比别人更容易出汗，则要当心是否是以下5种疾病在“捣乱”。1.糖尿病糖尿
发布时间：2026-05-10
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"春天水果这么多，糖尿病人到底能吃哪些？"春暖花开，草莓红了、樱桃熟了、枇杷黄了……面对琳琅满目的春季水果，很多糖友却犯了难：想吃，又怕血糖飙升。其实，糖尿病不是"水果绝缘体"。关键在于——选对品种、吃对方法、控好份量。今天，我们结合2026年最新测评数据，为你盘点6种春季应季低糖水果，附上每日安全食用量和控糖吃法，建议收藏！春季控糖水果红黑榜 ✅ 绿灯区（放心吃） 水果 含糖量 GI值 每日推荐量 控糖亮点 草莓 8.8% 41 10颗左右 鞣花酸保护血管，抑制α-葡萄糖苷酶 枇
发布时间：2026-05-10
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最近，一则关于“男子酒后服布洛芬险‘丧命’”的新闻刷屏了朋友圈。这听起来像是一则耸人听闻的都市传说，但其实是发生在陕西西安的真实案例。为了更直观地了解这背后的医学原理和潜在风险，为大家梳理了这起事件的始末，并结合专家的权威解读，整理了这份“用药避坑指南”。一场惊心动魄的“药物混战”故事的主人公是一位男性患者。几天前，他饮酒后受凉发烧。为了退烧，他服用了家里常备的布洛芬混悬液。普通人吃药后可能只是出点汗、退个烧就没事了，但这名男子却遭遇了生死考验：体温飙升：不仅没退烧，体温反而冲到了 40℃。全身
发布时间：2026-05-10
