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淡菜，淡菜，从名称上看，淡菜应该是一种蔬菜，应该是一种口味很淡的蔬菜。NO！有时候顾名思义是不对的！淡菜不是菜，是海鲜！淡菜是一种叫做海虹的海产品加工后的干品，也就是干的海虹。海虹学名叫做贻贝，也叫青口，是一种双壳类软体动物，在我国主要分布在、和东海沿岸。海虹的两壳相等，左右对称，形状呈楔形，前端尖而细，后端宽而圆，一般长6～8厘米。海虹外壳的颜色是黑褐色，生活在海滨岩石上。由于海虹的产量大，新鲜海虹不容易保存，因此，就把海虹肉取出晒干。晒干后的海虹肉就有了这个奇怪的名称，不叫海虹干或者干海虹，
发布时间：2026-03-03
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深呼气后头晕正常吗？呼吸科主任李光熙为您解答。
发布时间：2026-03-03
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在过去的很多年里，“鸡蛋挂面麦乳精”，基本上是早餐中的“王炸三件套”。时至今日，人们对早餐吃鸡蛋依然还是情有独钟。为什么那么多人爱吃鸡蛋呢？最根本的原因在于，鸡蛋营养很好，含有丰富的蛋白质、维生素A、脂肪、B族维生素、锌、硒等物质，堪称物美价廉的“营养小金库”。然而，很多人可能不知道的是，鸡蛋作为早餐中的常见食物，虽然营养丰富，但是如果不注意食用细节，不仅会导致营养大打折扣，还会引起健康隐患。因此，医生坦言，早上吃鸡蛋的人，这5点常识要尽早知道，别不当回事，如果不加留心，最终吃亏的是自己的身体。
发布时间：2026-03-04
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春节假期落幕，不少郑州人带着“胖三斤”的甜蜜烦恼返工，连日大鱼大肉、高频聚餐让肠胃超负荷“加班”，积食、腹胀等问题频发。如何科学“去油”？顶端新闻记者专访郑州市疾控中心专家陈彦哲，送上超实用调理指南。顶端新闻记者 李佳拒绝“瞎节食”，精准给肠胃“减负”“节后急于减重而不吃主食，是伤肠胃的重灾区！”陈彦哲提醒，节后“去油”的核心是科学调整，而非盲目节食。过度节食会损伤胃黏膜，还可能让身体囤积更多脂肪。她建议，立即告别重油重盐，减少红肉摄入，多吃燕麦、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
发布时间：2026-03-04
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腋臭又称狐臭，是由腋窝大汗腺排泄的汗液经细菌分解而发出的臭味，一般夏季较为明显。目前，腋臭传统治疗方式为手术，但在祛除腋臭的同时会留下永久性的瘢痕。顺义妇儿医院整形美容外科现在带来了无瘢痕治疗腋嗅的方式----清新微波。清新微波通过微波容积式加热原理，精准破坏大小汗腺及毛囊，长期减少腋下汗水、异味及毛发。点击输入图片描述（最多30字）相比传统手术，它有如下优势：1.治疗损伤小，疼痛感轻，治疗效果与手术相当；2.治疗风险较手术低，血肿、感染，皮肤坏死风险极低；3.治疗后基本无恢复期，不需要制动，不
发布时间：2026-03-03
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腰背疼痛是极为常见的症状，可能源于肌肉骨骼、内脏器官或神经系统。当疼痛出现时，许多人会首先担忧是否为肾脏问题。腰背疼痛，怎么判断是不是肾的问题？让我们一起看看专家怎么说：左力——北京大学人民医院肾内科主任 主任医师 教授 博士生导师；中国医院协会血液净化中心管理分会主任委员；中国医学装备协会血液净化装备技术专业委员会主任委员; 中国研究型医院学会血液净化分会主任委员。点击左下角『阅读原文』，了解更多相关内容参考资料：医学微视官网 - 左力教授《肾内科症状》
发布时间：2026-03-04
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和年苑，北京协和医院老年医学科公众号，传递老年医学的价值和声音在这里，了解当代老年医学提到衰老，我们总以为是身体器官的自然损耗，而长寿医学的新研究却了这一认知。杨金宇教授提出的老化新理论指出， 衰老并非随机的机能衰退，而是由进化沉默（ESS）驱动的身体 “战略大撤退”；而运动，正是打破这一进化程序，对抗衰老最硬核、最有效的终极方式。 当前长寿医学的研究，存在着核心的 “时空盲区”。学界过度依赖端粒长度、DNA 甲基化年龄等泛化生物标志物评估衰老，这类指标只能给出全身平均化的 “衰老分数”，却
发布时间：2026-03-04
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【保胃健康】传承中医药文化，普及脾胃病防治与养生知识，解答民众健康疑惑，助力健康生活。“好雨知时节，当春乃发生。”雨水节气一过，春天的气息便愈发浓厚了。古人讲究“因时养生”，在春季伊始，便有食“五辛”的习俗，以“散发五脏之气”。辛味的食物具有发散、行气、活血的功效，能帮助我们疏通体内阳气，唤醒沉睡一冬的身体机能，更好地抵御初春的寒湿之邪。今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授为大家推荐两味适合雨水过后食用的“辛”菜，助你吃出春天的活力！问01春季第一菜——韭菜韭菜堪称“春季
发布时间：2026-03-03
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节日期间，走亲访友、饮食丰盛、作息不规律，极易导致糖尿病患者血糖出现大幅波动，这也是节后内分泌科就诊高峰的主要原因。血糖忽高忽低，不仅会加重口干、乏力等不适，长期波动还会损伤心、脑、肾、眼底等靶器官。针对青少年、中青年、老年三大年龄段糖友的生理特点与生活习惯，这份节后居家护理与监测指南，能帮大家平稳调整血糖，回归健康状态。青少年糖尿病患者：纠正假期陋习，规律饮食作息是核心青少年糖友多为1型糖尿病，自身胰岛素分泌绝对不足，血糖对饮食、运动、作息的变化极为敏感。节日期间，零食、饮料、糕点摄入增多，熬
发布时间：2026-03-04
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小李因长期熬夜导致脾胃虚弱，医生为他开了两周用量的中药进行调理。由于工作繁忙，他选择了医院的代煎服务。几天后，小李拿到了一袋袋真空包装的深褐色药液。“代煎中药怎么保存”“可以将药袋直接放进微波炉里加热吗”……看着手里的代煎中药，小李的脑海里出现了一连串问题。关于代煎中药，您是否也有诸多疑问？本文将从保存方法、加热技巧、服用时间等多个方面，带您了解代煎中药的正确服用方法。如何正确保存代煎中药代煎中药虽采用真空包装，在一定程度上延长了保质期，但其仍属于易变质产品，保存方法不当，极易影响药效甚至引起不
发布时间：2026-03-04
